Prendre soin de sa santé mentale

Publié le 6 novembre 2020 Action sociale/Santé

Comment ça va ? Envie de parler ?

Un coup de blues ? Besoin de parler ? Des difficultés ? Ne restez pas seul, ne restez pas seule : il existe des structures pour vous accompagner.

Dans les résidences universitaires du Crous

des dispositifs d’écoute et de soutien pour les étudiants lyonnais

  • L’Institut régional Jean Bergeret a mis en place, avec le soutien de la Métropole de Lyon, un dispositif d’écoute et de soutien psychologique pour tous les étudiants des établissements de la Métropole.
    • Des entretiens individuels, en ligne ou par téléphone avec un psychologue disponible du lundi au vendredi de 9h à 20h et le samedi de 10h à 14h sur inscription (en ligne ou par téléphone au 07 64 42 92 59)
    • Des ateliers collectifs de prévention en ligne, animés chaque semaine par un psychologue et des jeunes volontaires en service civique, portant sur différentes thématiques telles que les conduites à risque, la gestion du stress, ou encore les compétences psychosociales @ecouteetudiantslyon
      L’ensemble de ces services est mis en place de façon confidentielle, sans jugement, anonyme et gratuite.
  • Avec le soutien de la Ville de Lyon, l’Association Lyonnaise de Santé Mentale (ALSM) tient des permanences d’écoute en présentiel et sans rendez-vous:
    • tous les mercredis et jeudis de 13h30 à 16h30 à la Mairie de Lyon 1er, 2 place Sathonay, 69001 Lyon
    • par téléphone tous les mercredis et jeudis de 16h30 à 18h30 au 04 72 98 54 09.
  •  Plateforme téléphonique gratuite de soutien psychologique mise en place par la région Auvergne-Rhône-Alpes :
    • un psychologue est à votre écoute pour un conseil personnalisé, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7
    • Un numéro unique : 04 26 73 32 32. Il n’y a ni répondeur, ni prise de rendez-vous, ni attente.
  • Le réseau Canopé met en place des ateliers pour rompre l’isolement des étudiants

des dispositifs d’écoute et de soutien pour les étudiants Stéphanois

  • Sainté psycho, un dispositif gratuit ouvert à tous les habitants de Saint-Etienne. Permanences téléphoniques le mardi et le mercredi matin de 10h à 12h et le jeudi et vendredi de 13h30 à 16h : 06 73 69 27 09.
  • Atelier Canopé 42 – Saint-Étienne afin d’aider à rompre l’isolement des étudiants
  • Plateforme téléphonique gratuite de soutien psychologique mise en place par la région Auvergne-Rhône-Alpes : un psychologue est à votre écoute pour un conseil personnalisé, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Un numéro unique : 04 26 73 32 32. Il n’y a ni répondeur, ni prise de rendez-vous, ni attente.

des dispositifs d’écoute et de soutien pour les étudiants de bourg-En-Bresse

    • Atelier Canopé 01 – Bourg-en-Bresse
    • Plateforme téléphonique gratuite de soutien psychologique mise en place par la région Auvergne-Rhône-Alpes : un psychologue est à votre écoute pour un conseil personnalisé, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Un numéro unique : 04 26 73 32 32. Il n’y a ni répondeur, ni prise de rendez-vous, ni attente.

Les services de santé universitaire

Toutes les universités disposent d’un service de santé universitaire qui accueille les étudiants. Retrouvez ici toutes les infos et les contacts des SSU.

étudiants, professionnels, Bénévoles à votre écoute selon vos besoins

  • Tout savoir sur le dispositif Santé Psy Étudiant mis en place suite aux annonces gouvernementales : santepsy.etudiant.gouv.fr/
  • Les étudiants bénévoles de Nightline sont à votre écoute par téléphone ou par tchat de 21h à 2h30 du matin : un service confidentiel, anonyme, gratuit et sans jugement, tél. 04 85 30 00 10, plus d’informations sur www.nightline.fr/lyon
  • soutien-etudiant.info, un site de ressources et de conseils pour les étudiants pour faire face au confinement mis en place par l’association Nightline
  • Des psychologues sont présents tous les mardis à partir de 17h30 sur Instagram : @ecouteetudiantslyon autour de PSY-Live thématiques sur  la santé mentale : savoir gérer ses pensées, ses émotions, ses ruminations…
  • Fil santé jeunes : répond aux questions, tous les jours, de 9h à 23h. 0 800 235 236, un numéro d’appel anonyme et gratuit; filsantejeunes.com
  • L’Espace Santé Jeunes de Lyon reçoit de manière anonyme et confidentielle sur place ou par rendez-vous téléphonique au 04 79 37 52 13 ; plus d’infos sur lyon.info-jeunes.fr
  • La Plateforme « Live » du Centre hospitalier du Vinatier, vous offre une information et une orientation en santé mentale, accessible 7j/7, de 8h à 20h au 04 37 91 55 99 ou LIVE@ch-le-vinatier.fr
  • SOS Amitié : Service d’écoute destiné à accueillir la parole de celles et ceux qui, à un moment de leur vie, traversent une période difficile. Tél. 09 72 39 40 50 (7j/7 24h/24) ou 01 46 21 46 46 (en anglais); Plus d’infos sur www.sos-amitie.org
  • Suicide Écoute : Service d’écoute pour celles et ceux qui envisagent de mettre fin à leurs jours, ont décidé de le faire, ou pour leurs proches, 24h/24, 7 jours sur 7 au 01 45 39 40 00. www.suicide-ecoute.fr
  • SOS Suicide Phénix : Accueil et écoute de toute personne confrontée à la problématique du suicide. Numéro gratuit d’écoute téléphonique : 01 40 44 46 45 ou par mail accueil@sos-suicide-phenix.org. Plus d’infos : sos-suicide-phenix.org
  • Cellule nationale de soutien psychologique COVID-19
    Aide pour la population française en détresse psychologique pendant l’épidémie et le confinement : tél. 0 800 130 000 (7j/7 24h/24)
  • Croix-Rouge Ecoute : service de soutien par téléphone (solitude, dépression, violence, addictions…) : tél. 0 800 858 858 (7j/7 24h/24)
  • La Fage, association étudiante, dispositif national pour prise de rendez-vous avec un psy : http://bit.ly/Jappelleunpsy

Réseaux de Solidarité avec les étudiants

Retrouvez toutes les initiatives solidaires dans le Rhône, la Loire et l’Ain sur l’actualité dédiée.

Des difficultés financières : Contacter le service social du crous de Lyon

Si vous êtes en difficulté, vous pouvez prendre rendez-vous avec un.e assistant.e de service social en adressant un mail à ssocial@crous-lyon.fr en indiquant votre établissement d’inscription, votre filière, le motif de votre demande et vos coordonnées téléphoniques.
=> Plus d’informations sur les aides sociales.

des conseils, des infos, des contacts…

Non merci

Le crous mobile

Le crous a son appli

Retrouvez toutes les infos du Crous (Restos U, logement, activités culturelles, services sociaux…) sur votre smartphone !