Pour préparer vos partiels en toute sérénité, le Crous de Lyon vous propose de participer gratuitement à des séances de coaching avec Marie-Claire Gidon, sophrologue coach.
Lors de ces séances, vous pourrez apprendre à gérer votre stress, mieux vous connaître, améliorer votre sommeil mais aussi prendre conscience de vos capacités et gagner confiance en toi !
Pour cette séance, nous vous proposons de vous préparer mentalement à vos partiels et d’apprendre à mieux gérer votre stress.
Tous les mois, retrouvez les « Metime » pour vivre un temps de bien-être : coaching sur la gestion du stress et de ses émotions, sorties nature, ateliers de théâtre sur la prise de parole et de confiance en soi.
