Le Crous de Lyon propose des séances gratuites de Bootcamp dans le cadre du programme Freesport.
Chaque lundi à 19h30, retrouve le coach Mathieu pour un entraînement de bootcamp au parc Blandan.
Le Bootcamp, c’est quoi ?
Le Bootcamp est une activité sportive qui mélange :
- des exercices de cardio
- du renforcement musculaire
👉 Pas besoin d’être sportif ou sportive pour participer. Les séances sont ouvertes à tous les niveaux.
Les séances sont animées par Mathieu, coach diplômé en STAPS et spécialisé en sport, santé et handicap. Il peut adapter les exercices selon votre niveau et vos besoins.
Informations pratiques
📅 Quand ? Tous les lundis, de 19h30 à 20h30.
📍 Où ? Rendez-vous à l’entrée principale du Parc Blandan.
🎓 Pour qui ? Les séances sont réservées aux étudiants.
✍️ Inscription obligatoire pour participer.
💳 Les séances sont gratuites grâce au financement de la CVEC.
🚊 Comment venir ?
- Tram T2 : arrêt Garibaldi – Berthelot, puis environ 5 minutes à pied ;
- Métro B : station Jean Macé, puis environ 10 minutes à pied ;
- Bus C7 ou C12 : arrêt Blandan.
Vous êtes en situation de handicap ou avez des besoins spécifiques ?
Il est possible de prévoir des adaptations en fonction de vos besoins. Si vous le souhaitez, vous pouvez nous expliquer vos besoins dans un formulaire confidentiel.
👉 Merci de remplir le formulaire au moins 5 jours avant la séance. Cela nous permet de préparer votre accueil et de prévoir avec Mathieu les adaptations nécessaires.
📝 Remplir le formulaire d’accessibilité :Freesport 2026 – Formulaire accessibilité Bootcamp
Préparer votre venue :
Vous pouvez consulter le registre d’accessibilité des séances de Bootcamp.
Ce document vous explique :
- comment se déroule une séance, étape par étape
- quels exercices sont proposés
- quelles adaptations sont possibles selon vos besoins
- comment le lieu est accessible
- comment venir et participer à la séance